Particularidades
Clima
COMO É QUE O CLIMA AFETA AS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS CRÓNICAS?
- Evite a exposição ao frio, esta pode conduzir a um agravamento dos seus sintomas. Existe um maior número de exacerbações durante o inverno e consecutivamente um maior número de hospitalizações. Não se esqueça de se agasalhar devidamente e de usar um cachecol apropriado;
- O calor em demasia também é prejudicial para as pessoas com doenças respiratórias crónicas. Portanto, sempre que possível procure escapar a temperaturas demasiado altas, sendo que, as dificuldades em respirar costumam aumentar nestas circunstâncias;
- Se se deslocar para locais de elevada altitude (acima dos 2000m) consulte previamente o seu médico, pois o facto de o oxigénio ser mais rarefeito nestas zonas, pode constituir um desafio para si;
- Proteja-se de zonas definidas como poluídas;
- Tente evitar a permanências em localidades com elevados níveis de humidade, bem como permanecer em casa em dias ventosos. A exposição a ambas as condições atmosféricas não favorece o seu estado de saúde respiratório.